Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Формирование иммунной системы у ребенка

 

Знаете ли вы, что ваш кишечник является отправной точкой формирования иммунной системы у ребенка?

Наш желудочно-кишечный тракт постоянно обновляется, получая все новые питательные вещества, бактерии, а иногда и патогенные микроорганизмы. Эта система поддерживает здоровую флору кишечника, когда хорошие бактерии увеличиваются, не давая вредным бактериям размножаться, чтобы нанести ущерб. Но любое нарушение в балансе может привести к болезни. 

 

 

Предлагаем 5 советов, которые вы можете использовать, для правильного формирования иммунной системы ребенка:

 

Совет № 1: Начните заботится о кишечнике и иммунной системе своего ребенка во время беременности (или до зачатия, если это возможно)

Всегда считалось, что при рождении, у детей стерильный желудочно-кишечный тракт. Но, глядя на образцы пуповинной крови и первых испражнений младенцев, ученые обнаружили, что у детей уже есть некоторые кишечные бактерии. Ученые полагают, что младенцы приобретают их от пищеварительной системы матери во время беременности. Так некоторые бактерии, могли появиться от определенной диеты и образа жизни мамы, которая хорошо питалась и оставалась здоровой во время беременности, это может быть первым шагом для формирования иммунной системы ребенка.

Ешьте как можно больше свежих фруктов, овощей, правильных (необработанных) продуктов и ограничьте количество обработанных продуктов, которые вы потребляете и которые могут нанести вред вашей иммунной системы и соответственно зарождающейся иммунной системе ребенка. Выбирайте продукты с низким содержанием сахара и жира. Не курите во время беременности. Если есть, какие-либо другие вредные привычки или неполадки в организме, негативно влияющие на ваше здоровье (например, избыточный вес), необходимо избавиться от них до зачатия.

Женщины ведущие здоровый образ жизни, заранее помогают своему будущему ребенку. Недавние исследования показали, что, женщины ведущие здоровый образ жизни до беременности и во время беременности уменьшают риск диабета у своего будущего ребенка на 83%.

 

Совет № 2: Старайтесь рожать самостоятельно

От того, как появился ваш младенец на свет, зависит формирование иммунной системы у ребенка. Дети, рожденные с помощью кесарево сечения обладают различными типами бактерий, чем те, кто родился естественным путем. 

Например, одно исследование показало, более высокий уровень инфекции, которая может вызвать диарею и кишечные проблемы - у детей, рожденных от кесарева сечения. В том же исследовании, дети, рожденные естественным путем имели низкий уровень инфекции, но высокий уровень бифидобактерий. Бифидобактерии имеют важное значение для нормального функционирования кишечника. Вы можете снизить риск кесарева сечения, оставаясь активной и ведя здоровый образ жизни до и во время беременности. 

 

Совет № 3: Попросите, чтобы сразу после родов, ребенка дали вам в руки

Исследования показывают, что у детей, которых приложили к маме сразу после рождения, обладают большим количеством полезных бактерий своей матери, чем дети, которые были разлучены сразу после рождения. Из-за того, что детишки были разлучены с мамой сразу после рождения, скорее всего, будет иметь бактерии, которые не будут влиять положительно на здоровье малыша. Дети, которых приложили сразу к маме после рождения,  обладают такими же бактериями, как его или ее мать, ребенок будет надежно защищен от инфекции.

 

 

Совет № 4: Кормите грудью, если это возможно

Одно из преимуществ грудного вскармливания, это то, что грудное молоко легко усваивается и является нежным для животика ребенка. При кормлении грудью, строятся защитные механизмы вашего ребенка на всю жизнь.

Представьте кишечник вашего ребенка в виде ряда строительных блоков - сразу после рождения, блоки между собой разделены, что позволяет каким-либо бактериям проникнуть между ними. В желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) эти щели позволяют белкам и болезнетворным молекулам проходить в кровь ребенка, увеличивая вероятность возникновения заболеваний и аллергии. Молозиво - покрывает внутреннюю поверхность кишечника, и обеспечивает защитный слой таким образом, что патогенные микроорганизмы не могут легко проникнуть в организм. Со временем, блоки становятся ближе друг к другу, и, в конце концов, соприкасаются друг с другом, так что плохие вещества не могут пройти между ними, это называется «закрытие кишки». Исследования показывают, что это происходит раньше у детей, которых кормили грудью, чем у детей, которых кормили молочными смесями. «Закрытие кишечника» может занять от 4 до 6 месяцев, до этого иммунные вещества в грудном молоке обеспечат пассивный иммунитет ребенка.

Грудное вскармливание также обеспечивает детей защитой от болезней. До рождения, это происходит через плаценту, а после родов, дети должны получить грудное молоко, чтобы получать больше полезных микроэлементов. Пока иммунная система ребенка развивается, грудное молоко будет защищать его - ребенок подвергается воздействию патогенных бактерий, когда малыш сосет грудь, тело матери ощущает присутствие инородного вещества, через слюну ребенка и начинает вырабатывать антитела к нему, и эти антитела доставляются ребенку через грудное молоко прямо в пищеварительную систему ребенка. Это звучит как научная фантастика! Но этот удивительный способ взаимодействия матери и ребенка. Данного вида защита иммунной системы ребенка нет при искусственном вскармливание.

Исследования также показывают, что кишечник младенцев, которых кормили грудью, содержит больше пробиотиков - полезных микроорганизмов, которые способствуют построению здорового организма. Детей, которых кормили искусственными смесями, скорее всего, будут иметь более высокий уровень патогенных или болезнетворных организмов. Искусственные смеси также изменяют уровень рН желудочно-кишечного тракта, что может привести к чрезмерному росту болезнетворных бактерий, в то время как грудное молоко ограничивает рост вредных бактерий. Лишь одна бутылка искусственной смеси может нарушить рН кишечника достаточно, чтобы причинить вред, при этом, чтобы восстановить баланс потребуется несколько недель грудного вскармливания.

Совет № 5: Для правильного формирования иммунной системы ребенка, если это возможно, избегайте принятие антибиотиков

Антибиотики, как и искусственные смеси, могут изменить баланс в кишечнике. Антибиотики это главное и лучшее средство для лечения инфекции, при этом они могут нанести ущерб ребенку, когда ими злоупотребляют. Одно исследование, например, обнаружило, при использовании антибиотиков в первый год жизни, есть связь между астмой в подростковом возрасте и проблемами с кишечником в детстве. Если ваш ребенок нуждается в лечении антибиотиками, вы, возможно, захотите рассмотреть вопрос об использовании пробиотиков для создания полезных бактерий кишечника. Поговорите с вашим врачом о качественных пробиотиках, разработанных специально для детей.

Если вы будите следовать этим подсказкам, вы поможете сформировать здоровую иммунную систему вашего ребенка.