Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Тошнота у беременных

 

В целом, проблема тошноты при беременности затрагивает около трех четвертей беременных женщин в первом триместре. Около половины женщин страдают от симптомов тошноты и рвоты. Тошнота обычно начинается с шестой недели беременности, но она может начаться уже и на 4 неделе. 

 

Тошнота у беременных

 

Около половины женщин, которых тошнит во время беременности чувствуют облегчение примерно на 14 неделе. Для остальных, это недомогание  принимает затяжной характер, иногда позывы могут ослабевать, хотя могут вернуться позже. Тошнота может приходить и уходить на протяжении всей беременности. Небольшой процент женщин имеют симптомы рвоты во время всего срока беременности.

Что вызывает тошноту при беременности?

Никто не знает наверняка, что вызывает тошноту при беременности, но это, вероятно, некоторая комбинация из многих физических факторов, происходящих в нашем организме. Некоторые возможные причины включают в себя:

  • Хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) - Этот гормон быстро поднимается на ранних сроках беременности. Никто не знает, как ХГЧ способствует тошноте, но это главный подозреваемый, потому что: Тошнота, как правило, достигают максимума в то же время, как и уровень ХГЧ. 
  • Эстроген. Этот гормон, который также быстро растет в начале беременности. Вполне возможно, что другие гормоны также играют роль в этой проблеме.
  • Усиливается обоняние и чувствительность к запахам. 
  • Чувствительный желудок. 
  • Стресс. Некоторые исследователи предположили, что некоторые женщины психологически предрасположены к тошноте при беременности, как ответ на стресс. Тем не менее, нет никаких убедительных доказательств в поддержку этой теории. 

Влияние на ребенка

Легкая и умеренная тошнота, а и иногда и рвота, обычно связанных с утренней тошнотой, не будут угрожать благополучию вашего ребенка. Это вообще не проблема, пока вы в состоянии избежать обезвоживания и может держать пищу в себе. В большинстве случаев, ваш аппетит вернется скоро, и вы начнете набирать вес.

Если тошнота мешает вам сбалансировано питаться, убедитесь, что вы получаете необходимые питательные вещества.

Тяжелые и продолжительные рвоты , это большой риск преждевременных родов , низкого веса при рождении у новорожденных. Тем не менее, большинство исследований женщин, которые были госпитализированы с сильной рвотой,  не имели особых проблем в будущем.

Как уменьшить рвотные позывы?

Если вас умеренно тошнит то простых мер будет достаточно, если сильно то есть безопасные и эффективные лекарства, которые можно принимать. Ниже приведены советы которые акушеры и акушерки обычно рекомендуют женщинам:

  • Ешьте часто и небольшими порциями в течение дня, так что бы ваш желудок не бывал пуст. 
  • Не ложитесь после еды (особенно на левой стороне), так как это может замедлить пищеварение.
  • Держите простые закуски, такие как крекеры, рядом с кроватью. 
  • Старайтесь избегать продуктов и запахов, которые вызывают тошноту.
  • Попробуйте есть пищу холодной или при комнатной температуре, потому что еда более ароматна когда горячая.
  • Избегайте жирной пищи. Также избегайте пряных, кислых и жареных продуктов, которые могут раздражать вашу пищеварительную систему. 
  • Чистите зубы и полоскайте рот после еды.
  • Попробуйте пить жидкости в основном между приемами пищи.
  • Не пить много в один прием, лучше возьмите соломку и через нее тяните воду.
  • Цель, выпивать полтора литра каждый день. 
  • Теплое или душное помещение, тяжелый запах, езда на машине, или даже раздражение зрительных нервов, как мерцающие огни, может вызвать у вас тошноту. 
  • Ходьба или открытое окно может облегчить вашу тошноту.

 

Что делать, если я просто не могу ничего есть?

 Если тошнота и рвота являются настолько серьезными, что вы не можете есть и позывы появляются даже от соков и воды, то срочно обращайтесь в поликлинику к врачу к которому вы приписаны или вызывайте скорую.