Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Сырники с тертой морковью

 

 Основные продукты:

300 г - нежирного творога 

200г - моркови 
100 г - 2 яйца 
60 г - 4 ст.л. с горкой муки = 200,4 ккал
50 г сливочного масла - 374 ккал
соль - по вкусу
 

Способ приготовления:

Творог перемешать с морковью, натёртой на мелкой тёрке. Добавить яйцо, соль по вкусу, муку и хорошо перемешать. Жарить на сливочном масле.
 
количество порций - 4
  • Вес и калорийность готового блюда:
    710 г = 1063,4 ккал 
  • Вес и калорийность одной рекомендуемой порции:
    177,5 г = 265,9 ккал 

Рецепты похудения: Ленивые вареники

 

Приятного аппетита