Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Жиросжигатели для похудения

 

 Вашими помощниками при похудении могут стать жиросжигающие добавки, основные виды которых представлены в данной статье, но не стоит забывать, что жиросжигатели это только помощники в деле сброса веса, а основа вашего похудения, это диета и движение, много движения (тренировки, ходьба, бег, плавание, туризм пеший и.т.д.) К сожалению еще не изобрели чудесной таблетки после применения которой весь жир уходил бы, но жиросжигатели могут помочь быстрее справится с лишним весом.

 

Спортивные жиросжигатели:

Термогеники

 Их действие основано на повышении температуры тела на десятые доли градуса, что оказывает эффект на теплорегуляцию всего организма. В результате повышается расход энергии, и организм начинает использовать в качестве топлива жировые клетки. Прием термогеников оказывает на тело такое же действие, как, например, интенсивная тренировка, при которой также поднимается температура, что приводит к переходу организма на использование собственного жира. Кроме того, термогеники ускоряют все обменные процессы в организме, а значит препятствуют появлению новых жировых отложений.

Xenadrine, Hydroxycut, Metabolife, Thermadrol, Diet Fuel, Stacker и Ripped Fuel. Именно эти препараты приобрели небывалую популярность в последнее время в мире, потому что это термогенные препараты, которые используют для снижения веса, изготовленные на основе эфедрина и кофеина.

Почти каждый современный жиросжигатель, представленный на рынке спортивного питания, включает в себя некоторые формы стимуляторов – безводный кофеин, кофеин из зеленого чая, экстракт гуараны и т.д. Кофеин обладает термогенными свойствами и помогает сжигать больше калорий и жира, уменьшает чувство голода, улучшает настроение, борется с усталостью, и даже повышает мышечную силу.  Термогенные стимуляторы действительно работают, но это не чудо, не забывайте, они не смогут заменить вам правильное питание и постоянное движение. Важно помнить, что эфедрин и кофеин — это стимуляторы, которые воздействуют на центральную нервную систему, будьте осторожны при использовании термогенных препаратов. Если вы чувствительны к стимуляторам или у вас проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, заболевания щитовидной железы или любые другие проблемы со здоровьем, то лучше вообще отказаться от термогенных добавок. Если вы беспокоитесь за свое здоровье, перед применением эфедрина проконсультируйтесь с врачом.

Карнитин

 Карнитин - играет заметную роль в организме. Карнитин транспортирует жировые кислоты в митохондрии («энергетической станции» клетки), где происходит их распад с выделением энергии, в процессе чего сжигается лишний жир и одновременно генерируется дополнительная энергия, необходимая для поддержания высокой жизненной активности.

С первых дней применения карнитина отмечено, что наблюдается устойчивое похудение. Начинается развитие процесса «сжигания» жира (до 10%). Отмечена возрастающая динамика начавшегося похудения, которая остается на протяжении всего времени приема и сохраняется еще целый месяц после окончания курса. Если в дальнейшем контролировать питание, то гарантировано продолжительное сохранение эффекта. Карнитин - это отличный жиросжигатель.

Стимуляторы работы щитовидной железы

Роль щитовидной железы в процессах жиросжигания и похудения очень большая, она производит гормоны щитовидной железы, которые увеличивают скорость метаболизма, а значит и количество расходуемых вами калорий, то есть жиросжигание. Поэтому во многие препараты для сжигания жира и жиросжигатели включают стимуляторы работы щитовидной железы. Наиболее распространенным стимулятором гормонов щитовидной железы является 7-Keto DHEA или просто 7-Кето.

Стимуляторами щитовидной железы называются специализированные спортивные добавки и фармакологические препараты, которые усиливают синтез соответствующих гормонов. В последнее время их называют тиреоидными регуляторами, так как они обладают способностью контролировать секрецию основных гормонов щитовидной железы: Т3 и Т4. Их высокий уровень заметно ускоряет все обменные процессы организма. Стоит отметить, что многие люди, страдающие от ожирения, подвержены различным патологиям щитовидной железы, в частности это гипофункция. Именно поэтому прием соответствующих добавок носит не только эффект похудения за счет утилизации жиров, но и лечебный.

Подавители аппетита

Чувство голода — самый большой бич тех, кто следит за своей фигурой (или пытается это делать). Нередко оно не имеет никакого отношения к действительной потребности организма в питательных веществах: еда становится манией, аппетит сводит с ума. Сладости, фаст-фуд, выпечка способны вызвать настоящую психическую зависимость и провоцировать срывы: сознательно ограничивающий их потребление человек в какой-то момент оказывается не в состоянии бороться с искушением и набрасывается на вредные продукты как одержимый. И дело не только в силе воли: специфическая активность некоторых отделов мозга и нарушение выработки ряда гормонов могут приводить к приступам обжорства, контролировать которые самостоятельно не так просто

Действие препаратов для снижения аппетита сводится к угнетению центра голода с одной стороны и к активации центра насыщения – с другой. В результате человек довольствуется гораздо меньшим количеством пищи, поскольку его мозг сигнализирует о сытости.

Контроллеры инсулина

Кроме контроля поступающих калорий, для сжигания жира необходимо поддерживать нормальный уровень инсулина в крови. После приема высокоуглеводной пищи уровень инсулина растет и процесс жиросжигания останавливается. Это все нежелательно, когда Вы пытаетесь похудеть и сжечь жир.

Контроллерами инсулина можно назвать альфа-липоевую кислоту, экстракт корицы, минеральные добавки хрома и эводиамин.

Блокаторы жиров поступающих в организм

Этот тип добавок содержит вещество под названием хитозан. Хитозан – поглотитель жира, который может захватить поступающий жир, прежде чем он полностью усвоиться организмом и изгнать его через прямую кишку. Хотя это великолепно звучит в теории, но наука в отношении хитозана довольно противоречива. Множество экспертов утверждают, что употребляя хитозан, Вы также можете предотвратить поглощение важных витаминов и минералов. Поэтому употребление блокаторов поступающих жиров крайне нежелательно!

Диуретики

Мочегонные средства отличный способ быстро сбросить лишний вес, этот способ давно уже взяли себе на вооружение профессиональные спортсмены, когда им нужно сбросить вес перед соревнованиями. Основной недостаток использования мочегонных средств для коррекции фигуры состоит в том, что при их применении вес снижается именно за счет выведения лишней жидкости, но жировые отложения при этом остаются на своем месте. К тому же употребление мочегонных средств дает кратковременный эффект, поскольку вместе с возмещением объема жидкости вернется первоначальный вес. Стабильного долгосрочного похудения можно добиться при помощи расходования организмом энергии, заключенной в его собственных жировых запасах, т.е. увеличив физическую нагрузку и/или снизив калорийность рациона.Если вы подходите к процессу сжигания жира не только с целью избавится от лишних килограммов, а хотите выглядеть эффектно на определенную дату, может быть предстоящие соревнования или просто пляжный сезон, то вы можете прибегнуть к мочегонным средствам.

Когда Вы смотрите на разнообразных фитнес и бодибилдинг моделей с обложек журналов, то знайте, они не только имеют очень низкий процент жира в организме, а и низкое количество воды под кожей.

Естественные мочегонные средства – экстракт одуванчика (Taraxacum officianilis), экстракт толокнянки обыкновенной (UVA URSI), экстракт хвоща и т.д. Они помогут вывести лишнюю воду и сделать вас стройнее.

 

Кратко про жиросжигатели

Главные показания жиросжигателей:

  • Подавление аппетита
  • Ускорение процессов базового обмена веществ
  • Упрощение извлечение глицерина из жировых клеток
  • Значительные энергетические затраты в состоянии покоя

Природные жиросжигатели:

  • Грейпрфрут
  • Малина
  • Бананы
  • Морская капуста
  • Ананас
  • Пряные и острые специи
  • Кофе и зеленый чай

 

Топ 5 лучших жиросжигателей

1. Lipo 6 Black Hers

Этот препарат по праву самый лучший жиросжигатель для женщин в данный момент. Он строится на новой мультифазной технологии и является единственным жиросжигателем, который обладает быстрым и продолжительным эффектом.

Жиросжигатель для похудения Lipo 6 Black HersЖиросжигатель для похудения Lipo 6 Black Hers

 

2. Hydroxycut Hardcore

Жиросжигатель использует микротехнологию для мгновенного высвобождения жидкости. Активные компоненты быстрее остальных атакуют жировые клетки и уничтожают их.

Hydroxycut Hardcore жиросжигатель для похуденияHydroxycut Hardcore жиросжигатель для похудения

 

3. Animal Cuts

Признан мощным жиросжигателем и энергетиком. Он состоит из более чем 28 активных компонентов. Основные ингредиенты воздействуют на жировые клетки подобно ЭКА, что обеспечивает быструю потерю лишнего веса. 

 Animal Cuts Animal Cuts

 

4. Tight Hardcore

были специально очищены и представляют собой смесь из экстрактов трав первоклассной чистоты. Препарат основан на системе nano dissolution (NDDS) и гарантирует быстрое усвоение и выносливость активных веществ.

 

5. Dren

Жиросжигатель направлен на уменьшение уровня липидов в подкожной жировой клетчатке. 

Dren ЖиросжигательDren Жиросжигатель

 

 

Топ 5 основных компонентов жиросжигателей

1. Эфедрин

Вещество, которое направленно на активацию обмена веществ (метаболизма), имеет свойство подавления аппетита. Лучшего эффект можно достичь при приеме эфедрина с кофеином и аспирином.

2. Кофеин

Искусственно выработанный компонент, который является классическим психомоторным стимулятором. Основное действие которое он оказывает на организм - это возбуждение нервной системы и  и уменьшение аппетита, но наряду с этим падает уровень физической активности. 

3. Бромелайн 

Это вытяжка из плода ананаса, которая давно и очень активно применяется при изготовлении жиросжигателей для женщин. Этот компонент совершенно безвреден. Его действие направленно на ускорение метаболизма, при помощи бромелайна лучше усваиваются белки, он как катализатор, который помогает расщеплять пищу после её приема и избавляет от накопившегося жира. Среди женщин бромелайн самый популярный.

4. Гуарана 

Это жиросжигатель, который изготовленный из натурального кофеина. Из организма выводиться длительно, и это благотворно отражается на энергетическом уровне организма. Нервная система не переходит в возбужденное состояние, но стимулируется. 

5. L-карнитин

Стимулирует сжигание жиров и снижает уровень холестерина в крови.

 

Природные жиросжигатели 

  • Превосходным средством для похудения считаются белковые продукты, поскольку на их усвоение организм тратит слишком много энергии.

  • Снижению уровня сахара способствует корица. Также она препятствует набору лишнего веса. Достаточно при каждом приеме пищи употреблять четверть чайной ложки корицы.

  • Острая пища. Благодаря жгучим специям в продуктах, которые вы едите, в вашем организме усиливаются обменные процессы. При этом острое блюдо не должно быть приготовлено с помощью жарки.

  • Зеленый чай – это не только мощный антиоксидант, но и средство для похудения. Этот элемент включают в состав многих диет, поскольку он ускоряет обмен веществ.

  • Вода – это наверняка самый простой продукт, который считается превосходным жиросжигателем. За счет недостатка жидкости в человеческом организме замедляется обмен веществ. Выпивая за день два литра воды, вы намного проще избавитесь от лишнего веса.

  • Лучшими жиросжигателями, которые можно использовать в домашних условиях, являются фрукты. Например, это могут быть яблоки. Они выводят лишнюю жидкость из организма и способствуют исчезновению ненавистных килограммов.

  • Грейпфрут способствует ускорению обменных процессов в организме, помогает легче переваривать съеденную вами пищу. Его принято включать во множество диет. Старайтесь принимать перед каждым приемом пищи по половинке грейпфрута.

  • При минимальном количестве калорий киви является достаточно сильным жиросжигателем.

  • Если вы хотите похудеть, рекомендуется исключить из рациона бананы и виноград, поскольку калорийность этих фруктов слишком высока.

  • По аналогичному принципу работают также и овощи жиросжигатели. К ним прежде всего следует отнести сельдерей. Это лучший борец с жиром, который поможет вам привести в порядок фигуру, особенно если его употребление сделать ежедневным.

  • Много клетчатки содержится в брокколи и капусте, при этом они быстро насыщают организм и отличаются низким содержанием калорий.

 Сельдерей природный жиросжигательСельдерей природный жиросжигатель

 

Вот ряд правил, которые необходимо знать тем, кто собирается использовать жиросжигатели для похудения:

  • Никакие таблетки не могут избавить женщину от необходимости следить за калориями, контролировать питание, ориентироваться на качество пищи. Грубо говоря, без базовой диеты для снижения веса сжигание жира невозможно (в то же время, многие женщины уверены, что, купив жиросжигатель, они смогут похудеть, не меняя образа жизни).

  • Спортивные жиросжигатели для женщин могут повысить выносливость, но излишние их употребление может вызвать головную боль, нервное перенапряжение, тремор конечностей и даже бессонницу.

  • Препаратов, которые со стопроцентной гарантией уменьшат прослойку жира на три, шесть и более процентов не существует. Нельзя считать жиросжигатель безобидным витаминным комплексом и приобретать его, основываясь на спонтанной информации «полученной» от зеркала.

Производители спортивного питания предлагают огромный спектр различной продукции, направленной на сжигание жира. Подразделяется вся продукция на женскую и мужскую. В мужском варианте жиросжигателей доминируют такие агрессивные компоненты, как норадреналин и адреналин.

В женских жиросжигателях упор делается на количестве компонентов. Поэтому в состав такого рода препарата зачастую входит хитозан, кофеин, жирные кислоты омега-3, экстракт зеленого чая, тирамин и нарингин.

 

Перед применением жиросжигателей проконсультируйтесь с врачом.

 

Статья по теме7 упражнений которые изменят ваше тело

comments powered by HyperComments