Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Центр снижения веса Доктор Гаврилов

 

Центр снижения веса доктора Гварилова названы по фамилии основателя компании - Гаврилова Михаила Алексеевича.

 

Краткая биография основателя центра снижения веса:

Гаврилова Михаила Алексеевича - врач-психотерапевт, к.м.н., член Международной ассоциации по изучению ожирения (IASO) и Института функциональной медицины (IFM), старший научный сотрудник кафедры геронтологии НИМСИ МГСМУ.  Автор многих научных статей, книг, эксперт в области похудения, здорового образа жизни и правильного питания. 

 

 

Первый центр снижения веса доктор Гаврилов открыл в 7 лет назад в 2010 году, до этого момента Гаврилов М.А. работал и был соучредителем центра снижения веса Доктор Борменталь, так что в большинстве своем методики похудения в целом у "доктора Борменталь" и у "доктора Гаврилов" совпадают и вы смело можете выбирать ту клинику где меньше цена и больше бесплатных дополнительных услуг, цена как у одних так и у других варьируется от города к городу.  В одном городе меньше цена у "доктор Борменталь", а в другом уже у "доктор Гаврилов". Помимо цены, есть еще один важный фактор в выборе центра, это кто ведет группу по снижению веса, какой специалист. Как и в любом ремесле есть профессионалы своего дела, а есть посредственности, так как в данных клиниках похудения результат очень часто зависит не от самой методики, а от специалиста который работает по ней.

Сейчас мы к сожалению живем в мире пиара и рекламы и достаточно трудно отделить где правда, а где ложь, поэтому обязательно "погуглите" отзывы по специалистам, зайдите на форумы, где обсуждаются проблемы снижения веса и похудения, по возможности узнайте кто худел в этих клиниках и задайте им вопрос, только тот кто похудел ответ вам честно, но смотрите, да же на независимых форумах могут работать люди за деньги и писать хвалебные отзывы.

 В центре вы можете пройти несколько программ по снижению веса: 

1. Базовая программа

Базовый тренинг проходит в группе от 15 и до 20 человек, но в большинстве случаев количество народа в группе зависит от того сколько набрали к началу группы человек, если 10 то значит группа будет 10 человек. По моему мнению, базовая программа самая действенная в плане снижения веса.

2. Вип курс

Отличается повышенной стоимостью, множеством лишних услуг и тем, что в Москве тренинг по снижению веса ведет лично Гаврилов М.А.

3. Индивидуальный курс

Так же в центре предлагают  индивидуальный курс похудения, когда имеются какие-то противопоказание к врачебным программам.

4. Программы для дома

Они предназначены для тех, у кого в городе нет клиники Гаврилова.

5. Комплексные программы

Это огромный комплекс процедур, психологических тренингов, реабилитационные тренинги, все, что нужно для потери веса и сохранения результатов.

 

Основы методики похудения Гаврилова

Диета доктора Гаврилова, как и любой метод похудения, базируется на использовании основных принципов, дающих важные эффекты:

  • умение осуществлять контроль над собственными желаниями, связанными с едой;
  • в ходе диеты человек осознаёт значение определений «вес», «голод», «желание»;
  • в итоге у пациента пропадает желание переедать;
  • с помощью визуализации желаемого результата можно добиться дополнительного психологического эффекта;
  • данный способ снижения веса помогает упорядочить знания и применять их правильно, то есть для похудения.

Очевидных плюсов у методики доктора Гаврилова, конечно же, предостаточно, но всё же она не подходит каждому. До того, как будут видны все результаты, пройдёт не меньше месяца, поэтому люди, верящие в сказки о чудесном превращении и избавлении от 20 кг за две недели, как правило, не хотят так долго ждать.

 

Правила диеты доктора Гаврилова

Программа правильного питания доктора Гаврилова полностью запрещает употребление таких продуктов, как:

  • мятные конфеты и леденцы;
  • консервированные грибы и килька в томате;
  • бутерброды и гамбургеры;
  • булочки и круасаны;
  • шоколад и сливочное масло.