Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

БАДы для похудения

 

Каждая женщина которая хочет похудеть, хоть раз да задумывалась стоит ли принимать или не принимать Биологически Активные Добавки или по простому БАДы. Почему так популярны БАДы, потому что каждый человек хочет верить в волшебную таблетку, которую съешь и сразу сбросишь 15 килограммов не прикладывая никаких усилий для этого, не считая калорий и не занимаясь физическими упражнениями и при этом без всякого вреда своему здоровью.

Но, к сожалению волшебных таблеток нет, и биологические добавки, это не мифические волшебные таблетки, у них есть свой механизм действия где то безвредный, а где то и с последствиями для организма, поэтому перед применением БАДов обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. В этой статье мы постараемся ответь на вопросы насколько они эффективны и безвредны для организма и как различаются БАДы разных компаний, какой принцип действия и как влияют на организм при использовании.

Чем различаются биологические добавки?

Добавок огромное количество их очень много, это прибыльный бизнес и каждый производитель таблеток хочет выйти на этот рынок. Но существует несколько классификаций БАДов, особенно распространены и важны для понимания две из них 

  • Способ воздействия на организм
  • Принцип действия

Перед тем как купить добавки выберите для себя, что лучше вам подходит.

БАДы для похудения

 

По способу воздействия на организм

Все БАДы, попадая в организм человека, начинают работать, но все — по-разному. В результате было выделено три большие группы биодобавок для похудения.

  1. Регуляторы чувства голода.
  2. Сжигатели жира.
  3. Модификаторы пищи, которые состоят из белка, обогащены минералами и витаминами, не содержат холестерина и жиров. Они могут заменять в сутки до 2 полноценных приёмов пищи.

В разных группах БАДов — разные достоинства и недостатки, которые вы сможете оценить, прочитав схему их действия чуть ниже. Но есть ещё одна классификация, которая также при выборе добавки может вам очень пригодиться.

По принципу действия

Это более подробная классификация, в которой уже чётко прописан механизм действия каждого из БАДов и даже непосредственно указаны сами биодобавки.

  1. Регулятор аппетита: 5-гидроокситриптофан.
  2. Регуляторы усвоения жиров в организме: хитозан, кассия мимозовидная, пищевые волокна.
  3. Блокираторы для жировых новообразований: витамины группы B, хром, гарциния камбоджийская.
  4. Активаторы липолиза и метаболизма: липотропные факторы, L-карнитин, красный стручковый перец, фукус мелкопузырчатый, коммифора, гуарана, эфедра китайская.
  5. Активаторы других обменных процессов и общего оздоровления организма:растительные желчегонные и мочегонные препараты, пробиотики, триглицериды жирных кислот, фосфолипиды, омега-3.

Вторая классификация даёт наиболее полное представление о том, какие из БАДов для похудения подходят вам наиболее оптимально.

Как действуют БАДы для похудения?

Чтобы вы не обманывали себя по поводу того, что все БАДы для похудения одинаково полезны и работают в организме по одной схеме, изучите принцип действия наиболее известных групп биодобавок. Это вам поможет в принятии правильного решения, когда будете выбирать БАДы для своего организма.

  1. Регуляторы чувства голода существенно притупляют ваше чувство голода, и вы бессознательно уменьшаете свои порции.
  2. Сжигатели жира стимулируют выделительные процессы в организме, то есть обладают слабо, но всё-таки выраженным слабительным, мочегонным и желчегонным эффектом. Сжигатели жира тоже бывают разными. Некоторые БАДы этого типа содержат пиколинат хрома, который, влияя на обменные процессы глюкоза и холестерина в вашем организме, будет способствовать его оздоровлению и похудению. Другие добавки этого типа содержат вещества, способные набухать в размерах после попадания в организм. Из-за этого вы съедаете обычной пищи в 2–3 раза меньше. Однако ваш умный организм быстро приспособится к такой хитрости и вскоре научиться перерабатывать и выводить эти разбухшие вещества.
  3. Модификаторы пищи обогащают организм всеми необходимыми минералами и витаминами, а отсутствием в своём составе холестерина и жиров помогают организму не засоряться лишний раз.

Как видите, одни БАДы будут добиваться вашего похудения, попутно с этим оздоравливая ваш организм, а другие будут это делать несколько обманным и очень даже ненадёжным путём. Вот и решайте, какой из этих биодобавок отдать предпочтение.

В чём польза биодобавок для похудения?

О пользе и вреде биодобавок для похудения спорят уже давно и медики, и диетологи, и обычные люди, мечтающие похудеть. Кому-то они помогли, для кого-то только усложнили путь к сбросу килограммов. Всё дело в том, что БАДов слишком много, а каждый организм сугубо индивидуален, и очень сложно соединить эти две клеммы, чтобы получившийся разряд был эффектным и эффективным. В любом случае все БАДы при соблюдении показаний и противопоказаний оказывают посильную пользу организму:

  • активизируют многие обменные процессы в организме;
  • способствуют очищению организма;
  • препятствуют образованию жира;
  • снижают уровень вредного холестерина;
  • улучшают перистальтику желудка;
  • улучшают работу многих внутренних органов, избавляя их от шлаков, жира и токсинов, нормализуя в них водный баланс (особенно это касается работы печени и почек);
  • поднимают тонус, дарят дополнительную энергию, снимая усталость и раздражение, поддерживают жизненные силы;
  • для многих женщин биодобавки для похудения полезны ещё и тем, что приводят в норму гормональный баланс организма;
  • в большинстве своём содержат множество всевозможных минералов, витаминов, макро- и микроэлементов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Перед тем как принимать биологические добавки вам следует обратиться к диетологу или другому специалисту данного профиля, который даст вам профессиональнный совет по БАДом для снижения веса.

Противопоказания к употреблению биологически активных добавок

Одним из главных условий успешности потребления БАДов для похудения является неукоснительное следование инструкции по их применению и соблюдение всех противопоказаний. Невыполнение этого требования чревато весьма негативными последствиями для вашего организма. Каждая биодобавка для похудения будет иметь свой ряд противопоказаний, но общий спектр можно всё-таки вывести.

Биологические добавки противопоказаны:

  • Непереносимость данного препарата
  • Кормящим и беременным женщинам
  • При приеме гормональных и лекарственных препаратов, смотреть на совместимость с данными препаратами
  • При заболевании диабетом
  • При повышенном артериальном давлении принимать БАДы стоит с особой осторожностью
  • Детям
  • Людям пожилого возраста
  • Заболевания внутренних органов хронического характера

Обязательно перед применением прочтите инструкцию приложенную к данному препарату и в течении всего цикла применения внимательно следите за своим здоровьем, так как главное отличие биодобавок от медицинских препаратов в том, что БАДы не проходят многоэтапных длящихся годами клинических исследований и поэтому не известно их воздействие на организм человека.  Употребление таких активных биодобавок может вызвать и ряд побочных эффектов как при первом их употреблении, так и при длительном:

  • Реакции аллергического характера, насморк, кожные высыпания, першение в горле
  • Тошнота и изжога

В случае наблюдения одного из таких эффектов стоит немедленно прекратить употребление биодобавки. В идеале перед из их использованием неплохо было бы пройти общее обследование для выявления всех своих слабых мест в плане здоровья.

 

ТОП-10 самых эффективных БАДов для похудения

 

ТОП-10 самых эффективных БАДов для похудения

В нашей стране продается множество Биологически активных добавок как российского так и иностранного производства и запутаться в многообразии предлагаемых добавок легче простого. В данной статье приводиться десятка популярных БАДов на российском рынке, они отличаются по таким показателям: надежным производителем, приличная эффективность в снижении веса, не выявлено побочных эффектов и так же проверены временем.

  1. «Карнитон» — источник, богатый витамином B11, который ещё называют L-карнитином (отсюда и название препарата). Действие препарата очень многогранно: способствует метаболизму на клеточном уровне, препятствует утомляемости, увеличивает работоспособность, повышает эмоциональную, физическую и умственную выносливость. Именно поэтому похудение идёт быстрыми темпами, особенно при попутных занятиях спортом.
  2. «Идеал Фигура» — вкусный и питательный напиток, который служит заменителем еды. Препарат имеет одобрения Международного институты питания и Всемирной организации здравоохранения. В своём составе содержит батат, кассию, чернику, экстракт аморфофаллюса и соевое толокно. Нормализует количество жиров, улучшает обмен веществ, даёт стабильный эффект похудения, исключая повторный набор веса.
  3. «Фитомуцил» — биодобавка, которая нормализует моторику кишечника. Богата пищевыми волокнами, флавоноидами (лютеолином) и бета-ситостерином. Даёт приятное ощущение сытости, уменьшает аппетит, помогает избегать перекусов между основными приёмами пищи.
  4. «Турбослим» — это препарат растительного происхождения (в различные виды этого БАДа входят различные экстракты самых разных растений), который снижает чувство голода, пополняет в организме недостаток витаминов, форсирует расщепление жиров и их вывод.
  5. «Сарика» — капсулы для похудения, в которых множество активных веществ, позволяющих похудеть качественно и быстро: алоэ вера, горец многоцветковый, цистанхе солончаковая, померанец, кассия, соевое масло.
  6. «Фаза 2» — очень популярный БАД, который эффективно уменьшает уровень крахмала в организме, являющийся главным провокатором в отложении жиров.
  7. «Тяньши» — знаменитые БАДы для похудения, которые восстанавливают обменные процессы, выработку гормонов железами (и гормонов радости).
  8. «Слималума» — БАД для похудения на основе растительных экстрактов (зелёного чая), эффективно снижает жировые отложения, не содержит токсины, побочные эффекты при применении до сих пор ни разу не были выявлены. Препарат для тех, кто мечтает сбросить вес в короткие сроки.
  9. «Худия Гордония» — БАД, чьё действие основано на молекуле Р-57, которая помогает эффективно сдерживать аппетит. Преимущество данного препарата в том, что он позволяет худеть даже тем людям, кто страдает патологическим ожирением.
  10. «Жуйдэмэн» — капсулы для похудения, в состав которых входят зелёный чай, кассия, перилла кустарниковая, боярышник кроваво-красный, хризантема китайская, эльшопция реснитчатая. Гарантирует плавное снижение веса без дополнительных нагрузок на сердце.

Данный ТОП БАДов для похудения весьма условен и субъективен, но он может указать вам правильный путь в выборе нужной биодобавки и положить конец вашим сомнениям в этом нелёгком вопросе.

Отзывы врачей о БАДах для похудения

Очень важно узнать перед употреблением БАДов, какого мнения о них врачи, которые разбираются в обменных процессах нашего организма лучше нас. Здесь опять-таки всё очень неоднозначно. Разные БАДы будут иметь разные отзывы, так что будьте предельно внимательно, изучая мнения специалистов по данному вопросу. Если обобщить этот материал, вот что говорят медики о БАДах для похудения.

  • Просто принимать биодобавки и пассивно ждать похудения нельзя: результата не будет. Медики советуют употреблять их в рамках одной из диет для поддержания внутренних сил организма.
  • БАДы для похудения принесут несомненную пользу, если перед их употреблением взять консультацию у специалиста и тщательно ознакомиться с инструкцией.
  • Нельзя приобретать биодобавки с незнакомыми названиями от производителей, чьи имена никому не известны. Не покупайте их на улицах. Любой препарат должен быть сертифицирован.
  • Внимательно изучайте состав продукта и изучите свойства всех ингредиентов, в него входящих.

Продумайте все «за» и «против», сделайте выводы для себя, стоит ли вам начать худеть с помощью БАДов. В любом случае вам стоит проконсультироваться у знающего человека, выбрать самый оптимальный вариант биодобавки для своего организма, собрать базу отзывов о выбранном препарате, отфильтровать ненужную и искажённую информацию. И только после этого вы можете принять то единственно правильное решение, которое поможет вам похудеть без всякого вреда для здоровья.