Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Мед для здоровья

 

 Мед - это природный дар, невероятно активный  биологический продукт имеющей очень сложную химическую природу. В нем есть: магний, фосфор, железо, сера, калий, кальций и многие другие микроэлементы, а так же содержит органические кислоты, витамины и ферменты. Это настоящий природный кладезь витаминов и микроэлементов. Он широко применяется в народной и традиционной медицине, используют для лечения некоторых заболеваний, а так же для их профилактики. Помогает сбросить вес, так как является единственным природным сахарозаменителем, вы снижая вес можете не опасаясь набрать лишние килограммы употреблять мед, заменяя им сахар. Другие полезные свойства меда мы отразим в статье ниже. В любом случае, мед обязательно должен быть у вас в холодильнике. 

 

1. Мед это энергия

 В меде много глюкозы и фруктозы, это простые легкоусвояемые углеводы, они почти моментально усваиваются организмом и попадают в кровь и что характерно, организм почти не тратит энергию на усвоение меда. Вы почти моментально получаете энергию для вашего организма, что отлично походит во время занятий фитнесом, йогой, бегом, помогает организму при болезнях, так как организму не нужно тратить усилий на усвоение меда. Если вы на диете, введите в план диеты, мед, как замену сахара. Если вы занимаетесь фитнесом, выпейте перед тренировкой немного чая с медом и у вас больше будет энергии на тренировке и вы больше сожжете жира. 

2. Мед это лекарство

 Каждый с детства знает, болит горло, пей чай с медом. Он обладает бактерицидными свойствами и стимулирует защитные свойства организма. Вы можете выпить чай с медом, съесть несколько ложек меда, смешать его с щепоткой соли или с лимонным соком, что более эффективно действует на организм. Нормализует работу различных функций организма. Это ваш природный энергетический помощник, его можно рекомендовать при комплексом лечении различных болезней. 

3. Мед источник антиоксидантов

Он содержит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют вашу иммунную систему и спасают ее от нежелательного воздействия.  Мед содержит большое количество флавоноидов, прокатехиновой, ванилиновой галловой окскислоты, а так же витамины В и С. Советуется пить мед с лимоном , так воздействие на организм будет сильнее. 

4. Похудение и мед

 Мед отлично подходит тем, кто решил сбросить лишний вес или уже худеет. Это природный подсластитель, отличная замена сахара. Мед также может помочь вам отбросить эти нежелательные килограммы. Употребляйте его с теплой водой и лимонным соком. Советуем это состав пить утром. 

 


5. Крепкий сон

 Если у вас есть проблемы с засыпанием, мед может помочь вам. Добавьте немного меда, в чашку с теплым молоком и выпейте ее, прежде чем лечь спать, он помогает вам оставаться расслабленным и спокойным и подготавливает вас для сна. Это одно из лучших преимуществ меда среди многих.

6. Лечит раны и порезы

 Если у вас есть болезненный раны, которые не проходят, попробуйте применить немного меда и намазать его на рану и подождать некоторое время.Если вы хотите, вы можете даже наложить повязку над ним. Он обладает удивительными антибактериальными свойствами, помогает так же уменьшить отеки и боль.

7. Мед убирает запах изо рта

 Мед отлично убирает неприятный запах изо рта. Он подойдет тем людям которые борются с этой проблемой. 

 Это еще не все преимущества, это только некоторые из них. Так что обязательно держите несколько баночек меда в вашем холодильнике

 

Статья по теме: 7 шагов которые улучшат ваше самочувствие