Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Питание ребенка от 6 месяцев

 

Малыши могут наслаждаться различными блюдами и продуктами, разной консистенции. Это время, чтобы поощрять ребенка, наслаждаясь семейными обедами и попробовать широкий ассортимент продуктов питания, вкусов и ароматов.

Малыши и дети чувствуют, когда они голодны, а когда они сыты. Дети будут учиться, есть то, что ест семья, если им предлагать ту же еду и давать попробовать ее. Нежирные или ограниченные диеты не рекомендуются для малышей, поскольку они могут привести к плохому росту.

 

 

Общие родительские проблемы в питании ребенка от 6 месяцев

Придирчивость в еде является общим у детей раннего возраста. Мир стал захватывающим местом, и пища стала менее важной, когда есть много других вещей, которые можно сделать. Есть и другие причины, почему меняется режим питания малышей:

Замедление роста - рост замедляется на втором году жизни ребенка. Это означает, что у малышей часто уменьшается аппетит и соответственно им нужно меньшее количество пищи. Количество съеденного может резко измениться. Все это беспокоит родителей, однако эти изменения, являются нормальными и не означают, что ваш ребенок плохо себя чувствует.

Перекусывание - малыши редко следуют традиционной схеме еды. Им, как правило, необходимы небольшие и регулярные перекусы. Этого хватает, т.к. у малышей небольшой размер животика и обеспечивает энергию, чтобы двигаться весь день. Количество съеденного во время еды, в частности ужина, может быть меньше, чем хотели бы родители. Тем не менее, дети могут сбалансировать количество съеденной пищи с тем, сколько они должны, если они получат возможность насладиться хорошими продуктами, и не обязаны переедать или доедать всю еду на тарелке. Это означает, что перекусы важны, чтобы помочь обеспечить энергию и питание вашему ребенку, в которой он нуждается в течение дня.

Привередливое питание - показывать независимость является частью нормального развития малыша, и это часто включает в себя отказ съесть продукты, которые вы предлагаете. Отклонение пищи не всегда означает, что ребенок не любит ее. Если вы предложите ее на другой день, он может съесть ее!

 

Другие проблемы в питании ребенка от 6 месяцев

Вот эти проблемы:

1. Питание с истерикой и отказ от еды;

2. Задержка в самоподаче;

3. Предпочтение протертых продуктов или трудности с жеванием

4. Переедание;

5. Уменьшение в потреблении пищи.

 

Пусть ваш ребенок решает

Ваша роль - быть родителем малыша, чтобы решить, какая должна быть еда, а когда вы предлагаете ее, то ребенок решает, стоит ли съесть и сколько он съест. Помните, что дети едят, когда они голодны. Дети присуща естественная способность чувствовать, когда они голодны, а когда они сыты. Если вы настаиваете, чтобы ваш ребенок ел больше, чем он хочет, вы, вероятно, уничтожите эту естественную способность, и может стимулировать в будущем переедание. Пусть ваш ребенок решит, будут ли он есть и сколько он будут есть.

 

Предложения для родителей во время приема пищи

Некоторые предложения включают в себя:

1. Будьте образцом для подражания в еде, употребляйте здоровый, сбалансированный и разнообразный рацион вместе, как семья.

2. Давайте те же самые продукты, какие ест вся семья.

3. Помните, что малыши должны перекусывать небольшими порциями и регулярно.

4. Не беспокойтесь слишком много - аппетит и рацион питания малыша может меняться ежедневно.

5. Предлагайте небольшие порции, и давайте больше, если это необходимо.

6. Позвольте ребенку сказать вам, что они сыт и не заставляйте его, чтобы он съел всю еду на тарелке.

 

 

Как ввести новые продукты:

  • Подавайте новую пищу с одной из тех, которую любит ваш ребенок.
  • Будьте терпеливы и продолжайте предлагать новые продукты, даже если ребенок их отверг в первый раз.
  • Предположите, что вашему ребенку понравятся новые продукты.
  • Предлагайте новые продукты в непринужденной обстановке.
  • Не используйте пищу как награду или наказания.

 

Сделайте прием пищи положительным опытом

Прием пищи должен быть спокойным и счастливым.

Вот советы, которые вам помогут:

  • Позвольте вашему ребенку исследовать пищу.
  • Позвольте ребенку есть самому и, если понадобиться окажите помощь.
  • Наслаждайтесь семейными обедами вместе за столом, так малыш может наблюдать и копировать действия других, попробуйте домашнюю пищу и наслаждаться обществом во время еды.
  • Соблюдайте во время еды расслабленную обстановку. Не слишком много отвлекающих факторов, таких как телевизор.
  • Предлагайте поддержку, но не спорьте, и не заставляйте ребенка есть.
  • Говорите о чем-нибудь приятном вашему ребенку во время еды, а не только о еде.
  • Не заставляйте вашего ребенка есть быстро.

 

Безопасность при питании ребенка от 6 месяцев

Чтобы снизить риск захлебнуться, предлагаем следующие советы, как обезопасить ребенка во время еды:

- всегда контролируйте маленьких детей, когда они едят.

- поощряйте ребенка, чтобы он всегда садился есть для предотвращения падения и снизить риск удушья.

- избегайте маленькие твердых продуктов, таких как орехи, сырая морковь, твердых леденцы и попкорн. Предложите вместо этого слегка тушеные овощи.

Напитки для малышей

Подаем все напитки малышу в чашке. Иногда дети увлекаются напитками, особенно сладкими, такие как сок, что приводит к тому что они не хотят есть другие продукты. Давайте до трех чашек молока каждый день, с водой, в другое время для утоления жажды. Жирное молоко дают детям только до двух лет, а затем с пониженным содержанием жира. Сок и подслащенные напитки не нужны.

Профессиональная помощь

Многие родители беспокоятся о еде своего ребенка на определенном этапе, особенно у детей младшего возраста, когда прием пищи и аппетит меняется ежедневно. Вы должны обратиться за профессиональной помощью, если:

  • У вас есть сомнения по поводу роста вашего ребенка.
  • Ваш ребенок плохо себя чувствует, устал и не ест.
  • Приема пищи вызывает много стресса и тревоги.

 

Что нужно помнить при питании ребенка от 6 месяцев

Ваша роль как родителя заключается, чтобы решить, какую еду предложить и когда, но ребенок будет решить, следует ли или нет есть ее и сколько он ее съест. Аппетит и рацион маленьких детей может меняться ежедневно. Новые продукты могут быть отклонены в первый раз, так что будьте терпеливыми и предлагайте еще раз.

 

Статья по теме: Питание ребенка от 2 лет