Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Фитнес клуб для ребенка

 

Для детей, впервые попавших в клуб, тоже проводится вводное занятие, на котором тренер должен информировать ребенка о правилах поведения в фитнес-клубе (в доступной для его возраста форме), а также объяснить родителям, какая должна быть форма одежды, рассказать о видах тренировок для детей, познакомить с расписанием занятий.
Безопасности детей в фитнес-клубе необходимо уделить особое внимание. Одно из первых условий соблюдения техники безопасности – соответствующая подготовка детских комнат и оборудования.

 

 

В процессе проектирования, строительства и обустройства фитнес-клуба должны быть учтены требования к детской физиологии и психологии. Это означает, что детская комната должна иметь стены, пол и потолок, согласованные с уровнем стандарта для оформления детских помещений. В фитнес клубе должны быть мягкие покрытия, яркие цвета и качественные облицовочные материалы. Оборудование для детских комнат – игрушки, мячи, лестницы, сухие бассейны, замки и др. должно быть изготовлено из качественных и экологически чистых материалов, устойчивых к постоянным санитарным обработкам.

Ребенок на тренировке

Максимальное количество детей на групповом обучающем занятии не должно превышать 12 человек. На детских праздниках, где собирается много детей, обязательно должны присутствовать их родители.

Большое значение имеет квалификация педагогов. Техника безопасности групповых программ с детьми напрямую зависит от того, насколько правильно будет продуман и проведен урок. Упражнения плавно переходят из одного в другое, логически связаны между собой и интересны ребенку. Это может быть особый сказочный сценарий, по которому проходит тренировка. Основная задача педагога – организовать тренировку так, чтобы она стала увлекательной и обучающей одновременно.

Сотрудники детского клуба должны иметь специальное образование: высшее педагогическое (специализация – дошкольное, начальное образование), высшее физкультурное образование или хореографическое училище (для фитнес-педагогов).

 

Фитнес клуб для ребенка

 

Удобно, когда клуб поделен на зоны, в которых регламентируется возраст. Тренажерный зал должен быть закрыт для детей до 14 лет, подросткам от 14 до 16 лет следует заниматься в нем только во время индивидуальной тренировки с инструктором. Детям до 16 лет не разрешается находиться в клубе без сопровождения родителей. Нужно внимательно относиться к оборудованию зала для занятий с детьми и игровой комнаты: перед занятием для самых маленьких клиентов убираются прыгалки, конструкторы, а также другие предметы, содержащие мелкие детали, чтобы малыши не брали их в рот. Маленькие дети подходят к горкам и лестницам только под присмотром инструктора. В детской зоне колюще-режущие предметы должны быть закрыты от свободного доступа, все розетки оборудованы специальной защитой, острые углы закрыты мягкими накладками.

Детские групповые занятия должны разделяться по возрастам. Это связано с различным физиологическим и физическим развитием детей, их координационными способностями. Например: 3-4 года, 5-6 лет, 7-8 и 10-15 лет, подростки от 16 лет могут принимать участие в групповых занятиях для взрослых. Для некоторых занятий, например, сайклинга, ограничением является рост: конструкция тренажеров допускает рост занимающегося от 150 см. Как и на занятиях для взрослых, для детей действуют правила о форме одежды на тренировках.